心理学家费斯汀格提出，我们的痛苦往往不是来自事件本身，而是来自我们对事件的糟糕反应。生活中只有10%的事是由发生的事件本身决定的，而另外90%则由你对事件的反应方式决定。真正的情绪稳定，不是什么坏事都不发生，而是当坏事发生时，你有能力快速消化它，用正确的反应，然后继续生活，避免因小事而毁掉一整天。真正厉害的人，从不跟烂事纠缠，因为他们知道，人生最大的内耗，不是坏事本身，而是你对坏事的过度反应。

最好的偷懒方式就是一次性做好。

为什么不能对一个人太好？
因为，狗喂饱了不看门，人惯坏了不感恩，心太软了容易被拿捏。
当你对一个人好的时候，素质高的人会认为你在尊重他，素质低的人会认为你在讨好他，没素质的人会认为那是你欠他的。
所以真心一定要给懂得珍惜的人。
善良若没有锋芒，就是廉价的讨好，若没有底线，就是变相的卑微。
所以一定要记得，善良很贵，不要逢人就给，不是所有人都配得上你的好。

心邪者多疑，量小者易怒，
才疏者好辩，志短者常怨，
品劣者善妒，心虚者声高，
志浅者固执，福薄者贪多，
行卑者媚上，骨软者畏难。
反观自省，可明心性，持正守静，可养德行。

曾国藩家书中有言：晨不起，万事荒。
幼不学，一生茫。
能自律，乃自强。
克己者，路方长。
事败皆由惰，人颓总因闲。
万恶懒为首，百善勤当先。
志若坚，破万难。
心若燃，越重山。
年少当奋进，笃行至山巅。

对于每次过渡，当时可能是百般艰难，但当有一天再度回首时，才发现原来早已是度过了万苦千难。 所有人生的过渡，当时是百般艰难，当有一天蓦然回首，原来已经是飞渡了千山。2013-11-25

天狂必有雨，人狂必有祸

变强之道在修身、在修心，尊重和关爱师长，勤奋工作和热爱生活，心中存爱存善，无往不利！

道阻且长，行则将至

如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。