如果把你的目光直接朝内看，就会发现，在你的思想中有一千个领域尚未被发现。——梭罗

我们永远不会有更多的时间，我们现在所拥有的，就是我们所能拥有的一切时间，所以充分利用，不要浪费。

人生就是一团欲望，欲望得不到满足就痛苦，欲望得到满足就无聊，人生就是在痛苦与无聊之间摇摆，但痛苦和无聊不是永久存在的，它只是两个极端而已，所以好好享受人生的过程，不要非要某个结果。命中有时终会有，命中无时莫强求。

回顾往事一地鸡毛，目光向前一片光明。回顾往事也许曾有伤痛有迷茫，也许曾跌倒在泥泞中难以自拔。但过去只是人生的一段插曲，不能定义我们的全部。不经一事，不长一智，每一次挫折，都是成长的阶梯。我们无法改变过去，但可以选择如何面对未来。将目光投向前方，那是一片光明，是希望的所在。太阳每天都会升起，新的一天就有新的可能。人生最精彩的不是实现梦想的那一刻，而是坚持梦想的过程。别让昨日的阴影遮住了今天的阳光，走出来，向着心中的光奔跑。你要相信，前路虽远，但脚步不停，就一定能走到心之所向。另外好是相对的，你梦中渴求的可能是别人不曾看重的，而你认为平平常常甚至不屑一顾的也可能是别人盼望拥有的，道路虽阻远行则将至，让我们内心平静安宁才能更好的享受人生。

能量比你低的人: 怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你。能量与你同频的人: 喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你。能量比你高的人: 理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你。

习惯不是约束，而是给未来的自己减负[赞][赞][赞]

人的一辈子很长，也很短，会经历各种事情。有些事当时想不通，以后慢慢也就想通了，实在想不通也会慢慢放下。不管怎样，我们都需要收拾行囊重新面对。面对需要勇气，而勇气来源于接纳，要接纳那些过去看不惯的人和事，更要接纳自己，放过自己，寻找更多的可能。

我深知，成功 = 运气 + 自身能力。而运气是可遇不可求的，运气没来的时候，就持续提升自己，否则泼天的富贵你接不住，所以我从未停止学习。

孰能生巧，温故而知新

杉山所经历的中年困境电影之外的很多人也正在经历或者将要经历，人至中年人生旅途已经走了一半，人们往往会在这个时候失去对生活的乐趣，年少时的好奇与热血已经消亡，我们的阅历和境界也暂时达不到从心所欲的程度，摆放在中年男人和女人面前的，是肩上的家庭责任和心力交瘁的子女教育，是婚姻裂痕和无法掌控的容貌老去，还有精神世界触目惊心的荒芜与枯萎，种种现实问题压弯了中年人的腰，所以你只能埋头生活疾步往前走，只是很多理头向前的人不会注意到，你的表情始终很凝重，你的思想正在愈发的浑浊，于是你会变 得枯燥无趣，会觉得自己的余生没有任何期待和意义，而这部电影告诉我们，倘若你对生活已经失去热情，那么就去给自己找一个兴趣与支点，无论你活的有多辛苦，日常有多琐碎，也一定要在庸常生活中寻我自己的心之所向，这个心之所向可以是你力所能及的爱好，也可以是你甘愿奉献一切的人生理想，而在追寻心之所向的过程中，你总能找到生活的乐趣也终将能我到享受人生的解法。这是1996年的电影《谈谈情跳跳舞》，也是一则有关中年人如何解决中年困惑的探讨。