如何安排自己的一天

理想情况下，每个人的一天都是有规律的一天，尽管每天可能都不一样，但它们都有规律可循。

1. 我们的一天通常可以早上、上午、中午、下午和晚上。如果是上班族，就分为上班前、上班中、下班后。什么时候安排做什么事情是非常有必要的，什么时候该做什么不该做什么要心中有数，不可坏了规矩。
2. 这几个时间段人的精力都是不一样的，有的人是早上比较有精力而有的人是晚上，我们需要在有最精力的时间做最需要精力的事情。有人曾经说时间是最宝贵的，但对于工作来说人的精力是才最宝贵的。试想，如果你工作劳累了一天，晚上回到家时一身疲劳的你是否有精力去完成一些耗费精力的事情呢？所以一天中最有精力的时候就要做最重要最费精力的事情。
3. 每一天都要有一个计划，这个计划可以不必非常的精细，它可以像一个待办事项，列明今天要做的事情，哪些是必须做的，甚至是今天需要完成的，哪些是可以不需要做完的。做完一项标记完成一项，件件有着落，事事有回应。哪些是近期需要做的需要关注的，也要列出来，并且最好能每天都能看见，甚至可以给它设置一些提醒，如时钟。
4. 定时休息、定时活动身体、定时放松眼睛，磨刀不误砍柴工，休息好才能可持续工作。例如可以试试番茄时钟工作法。
5. 工作期间保持专注，这对于一些需要一定时间和逻辑复杂的工作额外重要，如果你经常被打断，就不适合做这些需要专注的事情，就要找一个不容易被打断的时间和地点让自己专注做成某事。
6. 紧急重要的要先做，其次紧急不重要，然后重要不紧急，最后是不重要也不紧急。
7. 一天结束之时，看看今天还有哪些没有完成，今日事今日毕，实在完成不了的移动到明天继续完成。